こんばんは！
最近、資格試験を受けたりとなかなか更新できず、ジムも行けてなかったり。。。
少し筋肉らしいものがついてきましたかね。
いつものメニューです。とりあえず続けることを目標にしています😅
今は寒いですが、夏はやはりジム通いには最適だったと思います。
皆様も花粉と雨と嫌な時期ですが、筋トレライフ頑張りましょう！私もがんばります！😊
こんばんは！
最近、資格試験を受けたりとなかなか更新できず、ジムも行けてなかったり。。。
少し筋肉らしいものがついてきましたかね。
いつものメニューです。とりあえず続けることを目標にしています😅
今は寒いですが、夏はやはりジム通いには最適だったと思います。
皆様も花粉と雨と嫌な時期ですが、筋トレライフ頑張りましょう！私もがんばります！😊