【2021/9/4】筋トレ28日目🐙

最近ジムで初めてお見かけする方が増えてきました。3月なので新しく筋トレ始める方が増えたのでしょうか😊

9/4の私です。まだまだですね。。。

メニューも変わらず。レッグカールとレッグエクステンションは効いているんだか効いていないんだか。今まで運動してなさすぎて、よくわかりません😭

3連休が終わってしまいましたが、また明日から頑張りましょう！今日もお読みいただきありがとうございました✨