【2022/5/20】筋トレ85日目🐠

こんにちは！

メニューの横に角と書いてあるのは、イスに角度をつけている証拠です。

この方が、同じ重さでもスミスマシンがキツイので、効き目はあるのかと思ってます。

　

終わったらコンビニで買ったプロテインを飲んでいますが、何か意味があるのでしょうかね🧐

会社の健康診断結果が今年も出ましたが、特に変化なしでした。ほっとしました😅

本日もありがとうございました！